女性孕期这样做可保母子平安

三、生活细节

在生活中一些细节也是决定孕期女士能否顺利诞育宝宝的关键，如女士在孕期因当穿着宽松的衣物，因为宽松的衣物可以有效的保护身体，不会束缚宝宝的发育!

并且女士在孕期应当保持身体的洁净，防止自身患上疾病，导致身体的健康受到损害，要知道女士在孕期患上了疾病，往往就会导致宝宝的出生出现很多波折，甚至会导致宝宝的身体健康被严重的损害，因此在生活中女士们对于这一点就需要十分的重视!

只有保持一个健康的身体，才可以生出健康的宝宝，这是女士在孕期一定要谨记在心的，只有这样才可以有效的保护好身体的健康!

四、运动

运动也是女士在孕期需要做的事情，女士孕期并非是不运动的，要知道适当的运动不仅可以让生宝宝更加的顺利，还可以有效的促进宝宝的发育，让宝宝的身体更加的健康，所以在生活中女士们想要保护好宝宝，对于这一点就一定不可以忽视哦!

此外在孕期适当的运动还可以让身体更加的年轻有活力，对于女士产后的恢复有着很好的帮助，因此在生活中，女士即使在孕期也一定要会注意运动哦，只有这样才可以有效的保护好身体的健康!

五、戒烟戒酒

在孕期吸烟喝酒不仅会导致女士的身体健康受到损害，还会严重的损害胎儿的健康，甚至会导致胎儿出现低能、弱智这样的情况，所以在生活中尤其是孕期，女士一定不可以吸烟喝酒!

而在备孕期，不仅仅是女性，男性也是需要避免抽烟以及喝酒的，因为如果经常抽烟喝酒，很容易的就会导致胎儿的身体健康遭受损害，甚至会导致胎儿出现弱智这种危险的情况，所以女士男士在孕期及备孕期都要避免吸烟喝酒!

六、告别宠物

家中的宠物即使打扮的在漂亮，洗刷的在干净，它们的身体上也是会有这无数寄生虫的，而女士在生活中如果长时间的接触这些宠物，很容易的就会导致寄生虫进入身体，甚至会生出畸形的胎儿，因此在生活中女士们对于这一点就需要重视起来，这样才可以让胎儿更加的健康!

结语：生活中生宝宝总是那么的不容易，但是一旦女士想要生宝宝，对于上述的这些事情就一定要避免才可以让自己生出聪明健康的宝宝哦，而已经在孕期的女士对于这一点更是要重视起来才可以!