脐带绕颈一周怎么办 怎么预防脐带绕颈

2、做好胎心监测

孕妈妈好做好胎心监测，这是预防宝宝脐带绕颈的有效方法，在做胎心监测时，要有家人的陪伴，好遵医嘱，进行定期的监测。

3、适当活动

孕妈妈在孕期要做适当的活动，不能总是坐着不动，在活动时要避免过于猛烈，比如散步、游泳、孕妇体操等都不错，但一定要注意安全，要有家人的看护，尽量在安静的环境下活动。

4、适当的胎教

适当的给宝宝胎教，能避免宝宝在腹内活动太猛烈。在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，比如钢琴曲、萨克斯、乡村音乐等，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数不要过多。

5、孕妈妈多休息

孕妈妈一定要保持足够的休息，这样良好的睡眠习惯，有助于胎儿养成较好的活动规律，避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，就会大大减少脐带绕颈的危险。

日常生活预防脐带绕颈

1、适当饮食

多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。

2、适当运动

运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。

3、适当休息

生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。

4、适当胎教

尤其是运动胎教不可过于频繁，每次时间长不超过15分钟，次数必须适当，避免宝宝过于劳累。音乐胎教要选择曲调优美的乐曲，不宜节奏过强，声音过大。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于脐带绕颈一周应该怎么办的一些方法以及如何预防脐带绕颈的一些方法。相信大家看完之后对此也是有了一定了解了。因此，如果你不想出现脐带绕颈情况的话，则在平时生活中要多加预防哦。