孕妇吃什么鱼对胎儿好 这些鱼让宝宝更健康

孕妇吃什么鱼对胎儿好你们都了解吗？鱼肉的营养价值非常的高，作为孕妇，鱼肉是必不可少的，但孕妇吃鱼要谨慎一些，一定要选对鱼。想知道孕妇吃什么鱼比较好以及吃鱼有什么好处吗?那就一起来看看吧。

孕妇多吃些鱼，对宝宝的健康是很有利的，下面就介绍几种适合孕妇吃的鱼给你们参考一下。

孕妇吃什么鱼对胎儿好

1、鲫鱼

有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。

用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

2、鲤鱼

有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。

大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。

3、墨鱼

有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

4、鳗鱼

有益气养血、柔筋利骨等功能。

5、青鱼

多吃青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等神奇的功能。它所含锌硒等微量元素还能有助于抗癌。

6、泥鳅

有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿。

把泥鳅用油稍微煎至焦黄之后，加水煮汤喝可以治疗小儿盗汗。泥鳅炖豆腐可治湿热黄疸。

7、带鱼

有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之，久服可改善症状。