孕妇感冒咳嗽 治疗孕妇感冒咳嗽的偏方
孕妇感冒吃什么好得快
橙汁
感冒了,应该多多喝热水。此外,适当喝一些果汁补充维生素C,也对感冒的恢复有一些好处。这里说的果汁是鲜榨果汁,不是超市里的瓶装饮料(果汁浓度低、含糖量高)。水果中,橙子的维生素C含量较高,且比较容易榨汁,自己动手现榨现喝,为健康。榨汁时籽要去掉,果肉与果汁一起喝下去,既可以增加膳食纤维,帮助消化,又可以减缓吸收,避免血糖提升过快。除了橙子,猕猴桃也是很推荐的,可以加些到果汁里调味。
主食以面条和稀粥为主
面条和稀粥都是容易消化的食物,不会给肠胃造成负担。每顿交替着吃,兼顾口味变化。辛辣、油腻的食物会对消化道有刺激,应当避免。此外,为了从饮食中补充一些维生素C,以增强抵抗力,可以吃些青菜,但要以快炒为主,不要煮到粥里,那样维生素C就全被破坏光了。
苹果醋
苹果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等丰富的营养物质,可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力,提高身体的免疫力,减少肝病的发病率,并对伤风感冒有一定的预防作用,缓解咽喉疼痛不适。
自制苹果醋方法
1.将苹果洗净去核、切薄片。
2.取一个干净的容器,底下铺一层冰糖,将苹果片整齐的码放在里面。
3.倒入白醋,醋要淹过苹果。
4.瓶口盖一层保鲜膜。
5.盖紧盖子,标注时间,三个月后即可食用。
桑叶白茅来降燥
从中医上来说归属于风热感冒,是伤了阴津,因此需滋阴降燥。桑叶有清肺热、明目、生津之效,而白茅根又可以清热、滋阴、利尿。二者搭配使用,相得益彰,对于像流感这样的燥性感冒,非常有效,可适当加些冰糖,味道也不难喝。
结语:孕妇感冒咳嗽确实是一件头疼的事,孕妇感冒咳嗽又不能乱用药,给孕妇带来了很大的烦恼,以上是小编总结的有关治疗孕妇感冒咳嗽的方法以及食疗方,希望小编的推荐能够帮助到感冒咳嗽的孕妇们,祝你们身体健康。