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高龄产妇须做好孕前准备

全面体检

备孕时,重要的就是要先做全面体检。夫妻双方在备孕前期,就该到正规、专业的医院,进行一次全面的身体体检,尤其是针对生殖系统的检查,更要全面检查。一旦检查出有什么隐患疾病,或是生殖系统方面的缺陷,就该早做治疗,避免因身体疾病而造成无法受孕,或是孕期疾病等情况。

对于高龄备孕族,尤其要注意的是高血压、糖尿病等原有的疾病,一定要等病情得到控制或是治愈以后,才能受孕。否则更易引起孕期高血压等多种孕期并发症。

健康饮食

准备怀孕时夫妻双方就该合理饮食,注重营养搭配。多吃一些含有高蛋白质的、低脂肪的、食物属性温和的饭菜,有规划性的进行合理荤素搭配,多吃水果蔬菜,补充身体及怀孕时所需的各类维生素及营养元素。

高龄产妇应多吃水果蔬菜

同时应该在备孕前三个月就戒烟、戒酒,烟酒对精子、卵子的质量都会有很大的影响,所以戒烟戒酒是必须要有的。夫妻双方任何一方,一旦发生醉酒,就该把受孕时间向后延迟。

若夫妻双方任何一方是过敏体质,在备孕期间,就该不吃过敏性的食物,如花生或是花生类的食品。备孕期间,也该少吃含有茶、咖啡因等具有兴奋、刺激作用的食物。

锻炼身体

夫妻双方在备孕阶段,应该制定一套合理的锻炼计划,增强自身的体质,避免发生感冒等情况。因为怀孕前期和怀孕期间,孕妇一般是不能服用感冒药、抗生素等药品的,以免造成对胎儿的大脑、身体发育方面的影响。

同时因为锻炼身体,能够刺激体内激素的兴奋,使精子或是卵子更加活跃,从而提高受孕的机率,保证胚胎的质量。

除了怀孕前期的特别准备外,高龄产妇在怀孕期间也该特别注意,要在备孕、怀孕前期及时补充叶酸,减少胎儿发生神经类疾病。而且高龄产妇在孕期的定期体检,与年轻妈妈的体检是略有不同的。

在备孕、怀孕前期及时补充叶酸

高龄准妈妈们应该及时进行体检,根据自身的身体情况,结合医生的建议,选择体检项目。如羊水穿刺、全面的超声检查等。

结语:高龄产妇不管在什么时候,都是妊娠高血压等各类孕期疾病高发的人群。所以年龄大的妇女在准备怀孕生子前,就该积极、正确的做好备孕准备,以一个健康的身体去孕育生病,减少对自身及胎儿造成伤害。

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