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孕妇减肥 孕妇控制体重有妙招

孕期体重超标可引发的疾病

一、妊娠高血压

孕期若是体重增长过快,孕妈们则易患妊娠高血压哦!其主要症状表现为水肿、高血压。这对孕妈和胎儿都是极为不利的,很多孕妈都没意识到超重会引发妊娠高血压这个问题。往往到了孕晚期时,就会突然出现浮肿、头痛、昏迷的症状,殊不知这是妊娠高血压的症状。由此可见,孕妈们在孕期可一定要控制体重才行哦!

二、顺产困难

在孕期若是摄入过多的营养,胎儿吸收过多的营养,胎儿巨大,顺产困难。同时还会导致脂肪囤积,体重超标。待到生产时,就会使得产道阻力增大,顺产困难。产道会因为脂肪压迫而使得弹性减弱,容易出现宫缩乏力、产后出血,严重还会导致新生儿窒息的情况。所以,孕妈们可一定要控制好体重哦!

胎儿吸收过多的营养,胎儿巨大,顺产困难

三、剖腹会更危险

有些体重严重超标的孕妈,不得已选择了剖腹,但殊不知剖腹可是更危险的哦!超重的孕妈肚皮上的脂肪太过于充盈,手术视野暴露不充分,胎儿取出困难。脂肪组织厚、伤口张力大、可能发生脂肪液化等。这对胎儿和孕妇而言,可都是极为不利的哦!

四、出现巨大儿

孕期摄入过多的营养,导致胎宝宝增长过快,胎儿出现巨大儿的机率也大大上升。若是出现巨大儿,无疑增加了顺产的难度。因为巨大儿的头比较大,在生产时,胎儿进入骨盆入口处时,头不易出来。若是长时间卡在骨盆入口处,则很容易导致窒息。

孕期摄入过多的营养,导致胎宝宝增长过快

五、产后肥胖症

孕期体重不加以控制,在产后就极易出现肥胖症哦!产后重要的就是下奶、瘦身,若是产后肥胖那可就不得了哦!孕期超重,产后瘦身可不是件容易的事哦!由于大量的脂肪囤积在体内,生产完后又需要母乳喂养,不能立即减肥。而当可以瘦身时,这时脂肪早已根深蹄固了,减肥也越加困难了。

由此可见,孕期体重超标,对孕妇和胎宝宝可都是不利的哦!孕妈们了解到超重的危险性后,孕期可一定要对体重加以控制才行哦!但可不能说不吃哦!一定要营养均衡。

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