身体出现这症状要时刻警惕

很多的准妈妈会出现不同于往常的生理变化，这都多半都属于正常现象，但是有些生理症状可能是疾病的征兆，那么出现特殊症状时孕妇需要注意什么呢?日常的孕妇注意事项有哪些呢?孕妇的饮食又有哪些禁忌呢?带着问题一起来看看吧。

一些基本的孕妇注意事项是孕妇们必须要了解的。为了让孕妇更好的理解生理讯息，明白身体所表示的是安全还是危险，下面小编就具体讲解几种需要警惕的生理症状。

孕妇需要注意什么

1、恶心呕吐

安全情况

恶心、呕吐是相当常见的怀孕症状，大约5-6周就会开始出现，主要原因是胎盘绒毛激素的大量增加，再加上个人特有体质所导致;此外，有些准妈妈也可能因为孕期适应不良，心理压力过大而引发恶心、呕吐的情形。

危险情况

准妈咪如果出现严重的呕吐情形，甚至喝饮料也会吐，有可能是“妊娠剧吐症”，应该立刻就医。医师表示，怀孕末期若仍然恶心、呕吐得很厉害，还伴随头痛、血压升高的情形，也有可能是妊娠高血压的征兆，须特别注意。

2、尿频

安全情况

怀孕12周以前，身体的子宫仍处于骨盆腔内，此时子宫会随着周数的增加而变大，向前压迫膀胱，从而造成了频尿的现象。怀孕中期后，子宫已离开骨盆腔到达了腹腔，频尿问题自然就会有所改善。

到了怀孕后期(大约37周)，由于胎头慢慢下降，子宫又重回骨盆腔而压迫到膀胱，此时频尿也会再度出现。

危险情况

大多数准妈妈都会出现频尿，只是严重程度不一，需要注意的是，如果同时还合并解尿灼热、解尿疼痛、尿急得无法忍受、发烧等现象，可能是膀胱受到感染引起发炎，此时须尽快就医进行药物治疗，才不会延伸到肾脏，造成更严重的急性肾脏发炎问题或败血症。

3、抽筋

安全情况

胎儿在成长过程中需要吸收大量的钙，若是准妈咪的钙质摄取量不足，就可能发生钙离子不平衡的情形，造成抽筋，所以，怀孕期间应注重钙质的补充。

在怀孕20周后，要多摄取含钙量高的食物，如起司、小鱼干、海带、芝麻等。此外身体的某些部位受到压迫也会引起抽筋现象，因此准妈妈应该注意保持正确的姿势。

危险情况

抽筋是孕期常见的症状之一，妇产科主治医师表示，抽筋特别在中、后期容易出现，但是若孕妇发生全身性的大抽筋，甚至昏迷，则可能需要怀疑是否为重度妊娠毒血症。

4、眩晕

安全情况

由于在怀孕期间，特别是在中期以后(约20周以后)，孕妇的血压会较正常人来得低，因此会容易造成眩晕。

此外，荷尔蒙的改变会使准妈妈全身的血管出现收缩或扩张的变化，且因为母体必须供给血液给腹中胎儿，大部分的血液会集中在下半身。

所以，孕妇如果久站，就会觉得脑部的血液不够，产生眩晕的感觉。医师提醒孕妇们，怀孕期间如果需要变换姿势或位置时，应尽量放慢速度;且好不要长时间站立，建议每隔30分钟就坐下休息。