孕妇拉肚子 缓解孕妇腹泻的良方

孕期，孕妇常见的就是拉肚子了，引起孕妇拉肚子的原因有很多，饮食、生活等。那么，孕妇拉肚子怎么办呢?孕妇拉肚子对胎儿有影响吗?下面，带着这些疑问，跟着小编到文中看看治疗孕妇拉肚子的妙方有哪些吧!

拉肚子给孕妇的身体和胎儿带来了很大的伤害，治疗拉肚子的方法是非常重要的。那么，拉肚子怎么办，拉肚子吃什么好?下面就让小编给大家介绍一下吧。

孕妇拉肚子后吃什么

1、多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。

2、每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。

3、隔天食用至少一种富含维生素a的食品，其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝等。

4、每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿等。