产后抑郁 女人产后抑郁的原因有哪些

少数女人生完孩子会得一种病，那就是产后抑郁，那么，你知道女性产后抑郁症的原因有哪些吗?女人产后抑郁怎么办呢?在生活中，我们应该如何轻松应对女人产后抑郁呢?下面我们一起来看看产后抑郁有哪些治疗方法吧!

产后抑郁是生活中比较常见的一种病，你知道产后抑郁症的分类有哪些吗?下面一起来看看吧!

产后抑郁症的分类

常见的产后抑郁症大致有三种分类。

1.三日抑郁

常见于初产妇。症状较轻，在分娩后的三天内可能出现焦虑、沮丧、失眠、易怒、注意力不集中、食欲下降，在持续数日后往往能够自行缓解。

2.内发性抑郁

在分娩后2周内，产妇表现出易激动、焦虑、无助、低落、无望、严重时可能因为过于抑郁而有自我伤害行为。

3.神经性抑郁

有神经疾病史的产妇，在分娩后可能会加重原先的不良情绪，产生易怒失眠等症状。

看了产后抑郁症的分类，接下来小编为大家介绍一下，引发女性产后抑郁的常见原因有哪些?你想知道吗?

产后抑郁的常见原因

1.怀孕期间情绪过于波动

怀孕期间遭遇特殊事件，情绪大起大落都容易引发产后抑郁。如果怀孕期已经显示出抑郁征兆，往往在产后抑郁情绪会加剧。

2.性格要强，完美主义

过于追求完美主义，或对自身期望过高的女性，遇到困难往往不愿意寻求帮助，又无法很快适应母亲的身份。当丈夫不理解自己，或不承担共同养育的责任，她们会觉感到压力过大而抑郁。

3.内分泌和激素影响

由于怀孕和分娩导致女性内分泌发生变化，尤其是产后，体内激素水平急剧变化，常常会导致产后抑郁症的发生。

4.心理变化

除了身体，孕妇在怀孕、生产期间心理也会有很大变化，一旦出现适应不良，对角色定位缺乏认同，很多女性就会产生矛盾的心理，无法应对压力。有意思的是文化程度越高的女性面临的压力越大，考虑问题越多，越容易发生抑郁。

5.身体变化

有躯体残疾或疾病的产妇易产后抑郁，尤其是身体不适的症状会对产妇情绪带来影响。

6.家庭和社会

如果产妇缺乏父母、丈夫的支持和照顾，容易患产后抑郁症。重男轻女的观念、家庭的经济来源都会让女性感到压力过重。

7.对生产的认识

很多女性对分娩有恐惧感，女性从书报电视上认识到分娩的疼痛而感到恐惧不安，导致神经高度紧张，内分泌失调，加重焦虑情绪,诱发产后抑郁。