临产征兆 六个征兆提醒你要生宝宝了

二、补充营养

保证日常营养，产前补充易消化能量高的食物。

三、保健

注意休息，坚持做产前运动，练习分娩动作，增强身体抵抗力。

四、心理

1、多做健康运动，愉悦心情。

2、了解分娩常识，增强分娩信心。

3、多分享经验，互相鼓励。

4、及时治疗产前并发症，保持良好情绪。

临产前的物品准备

妈妈物品准备

1、衣物。棉内裤、哺乳胸罩、拖鞋，据自己需要准备。一般多备两件睡衣，因为产妇容易出汗，需要随时更换。

2、梳洗用具。梳子、毛巾、洗涤用品，尽量选择小件易携带的。

3、证件、准生证、夫妻双方身份证、围产保健手册、病历本、钱款。

4、食具。杯子、吸管、汤匙等。

5、产褥包。

宝宝物品准备

1、准备毛巾被、厚包被、浴巾。

2、内衣。宝宝内衣以纯棉、柔软、耐洗、吸水性强、皮肤刺激下小、颜色浅淡、穿脱方便为原则。

3、尿不湿、尿片、纸尿裤、纸巾等。

4、杯子、汤匙。

结语：看完本篇文章后，准妈妈们对临产前的准备工作了解了吗?临产前千万不要紧张，一定要将一切工作做好。然后不仅要保证每天补充足够的营养，还要保持一个愉悦的心情，让自己的身和心都健康。这样，才能够充分的面对宝宝的来临。