孕期检查时间表 孕妇该如何做常规检查

2.忌长时间坐车

孕期要尽量减少坐车，如果一定要长期坐车，也好定期起来走动走动，促进自身的血液循环。

而如果是做地铁或者是公交，不要觉得让别人让座是不好意思的事情，因为公交车是随时可能急刹车的，如果因此摔跤是非常危险的

3.忌长时间站立

不少工作是需要长时间站立，但是要知道长时间的站立对于孕妈妈的健康是非常不利的。

因为长时间站立会导致腿部的血液循环变慢，这就可能导致筋脉曲张或者是腿部水肿的情况。所以孕妈妈们，一定要忙里偷闲，抽空坐一坐，让腿部能休息休息。

4.忌接触洗涤剂

洗涤剂都是化学产物，所以这些洗涤剂中大多含有直链烷基碘酸、酒精等化学物质，这些化学物质对于未发育的宝宝威胁是非常大的，如果孕妈妈过多接触这类化学物质，就可能导致受精卵变性甚至是坏死，严重的还可能是胎儿流产的情况。

5.忌不活动

很多孕妇觉得自己应该躺在床上休息，不可运动，这是非常错误的想法。

因为如果活动太少，会导致肠胃蠕动变慢，从而会引起消化不良、食欲不振的情况。

而且孕妇如果长期不运动，还有可能对于自然分娩带来不小的困难。

6.忌水温过高

孕妇们在洗澡的时候，要注意水温不要过高。这是因为子宫里面的羊水有着恒温恒压的作用，而如果洗澡水温搞过，就可能导致羊水温度提高，严重的还可能杀死胎儿的脑细胞。

7.忌盆浴

不少人把热水放在盆里，然后坐在盆里面洗澡，这正常人一般没什么问题，但是如果是孕妇就要小心了，因为这种方式洗澡有可能导致早产。

所以好的方法就是站着淋浴，需要提醒的是，站着淋浴要小心防滑。

结语：读了上文相信大家对于孕妇该如何做常规检查已经有了一定的了解了，孕妇的常规检查是非常重要的，对孩子和自己的身体健康都是非常重要的，而且生活中一定要了解自己的身体状况，明确知道孕妇在生活中的注意事项。