怎样计算预产期 7招教你自测预产期

2)产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

3)我们经常会听到医生对已经过了预产期却还没有动静的准吗按摩说，要求他们去爬楼梯，这是为什么呢，原因是因为爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉，可以更快的帮助胎儿入盆，让第一产程可以尽早的来到。

方法二：药物催生

药物催生前要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，以做出决定。如超音波测量发现胎儿过大或指诊已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日。