为了优生、优育夫妻要做好哪些准备工作 备孕期3件事很重要

过去，孕育一个生命就是给家里多增加了一个劳动力，只要怀上了，就都生下来，也不管家庭条件如何，生活水平如何。但越来越多的年轻夫妻开始意识到科学备孕的重要性。

我们所生活的环境不断的在发生变化，电子产品、食品安全等都在影响着人们的健康，也可能无形中对腹中的宝宝产生影响。为了能够优生、优育，不少人都开始从备孕期就做好准备，希望能生下一个健康、聪明的宝宝。

在分享备孕期的小技巧之前，不妨先看一看常见的备孕误区，不少夫妻都踩雷了。

备孕期常见的2大误区，小心踩雷

误区一：备孕就是女性一个人的事

不少人觉得只要备孕期间主要是女性的身体要健康，不然生出来的宝宝不健康都怪妈妈们。但事实上，备孕是男女双方的事情。男性身体不好，存在染色体方面的身体问题，可能会影响怀孕，降低受孕率。

误区二：多吃点营养品，对备孕有益

备孕期间，很多长辈会给女性吃很多的滋补品，希望能更快的怀上宝宝。但是对女性而言，饮食中摄入过多的营养，也可能变相的影响人体内的雌激素，对受孕也是不利的。

如果你不小心踩入了这些误区，不仅不能帮助人们怀上健康的宝宝，还可能导致备孕期受到不利影响。