孕妇产后恢复 女人产后怎么恢复比较快 2017-02-10 17:30:33孕产妇 5、牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、维生素D,且易被人体吸收利用,有助于产妇健康的恢复以及乳汁分泌。产妇每日饮用牛奶250~500毫升为宜。6、芝麻 7/10页