孕酮正常值 怀孕后孕酮低怎么办

适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果可以帮助孕妇增加孕酮，如猕猴桃、草莓或者是柚子等水果，这些水果可以补充维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平。

孕酮低的女性应在在医嘱下补充天然黄体酮，孕酮低吃以下食物也有助于调理：

1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：

(1)色鲜味香能促进食欲。