临产前吃什么 女人生产之前吃什么好

女人在生产的时候需要耗费很多的体力，所以在生产之前需要注意饮食，那么女人生产之前吃什么食物比较好呢?有哪些食物有助于女人生产呢?下面大家就一起来看看临产前吃什么好吧!

临产前吃什么

1、香蕉

孕妇在生产之前吃一些香蕉是有好处的，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。

生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉，就能够预防产后出现极度贫血的情况。