孕妇能吃番茄酱吗 孕妇吃番茄酱要牢记的事情

自制番茄酱

原料：番茄沙司4茶匙(20g)，番茄酱2汤匙(30g)，辣椒酱2茶匙(10g)，白砂糖1茶匙(5g)，茴香籽1茶匙(5g)，熟芝麻1汤匙(15g)，瓜子仁1汤匙(15g)，香菜2茶匙(10g)，香葱花1茶匙(5g)，生抽2茶匙(10ml)，水2汤匙(30ml)。

做法：将所有用料混合在一起，搅拌均匀即可。

酸甜番茄酱

主料：番茄。

辅料：柠檬、冰糖。

1、 番茄划十字放入开水烫一下，将烫好的番茄剥去外皮后切成块状。

2、切块的番茄放入搅拌机打成泥状，将打好的番茄泥倒入小汤锅内。

3、锅里的番茄泥加入冰糖，锅开后转小火慢慢熬至略粘稠，中途要不停地搅拌，以免粘锅。

4、熬至粘稠，呈“酱”状时，挤入柠檬汁继续熬2-3分钟即可。

结语：番茄酱是很多人的爱，喜欢吃薯条的时候蘸上番茄酱那味道真是极好的!但是孕妇们的饮食需要格外的注意哦，希望上述介绍的这些孕妇们食用番茄酱时一定要牢牢记住的哦，平时孕妈妈们要多多了解孕期保健常识哦!