孕前3个月注意事项 怀孕注意事项多
孕妇要时刻关注自己的身体健康。毕竟孕妇代表的不仅仅是个人，还有肚子里面宝宝的身体健康。怀孕注意事项有很多，到底怀孕要注意什么呢?下面让我们来了解下孕前3个月注意事项吧!
孕前3个月注意事项
1、孕妇不接触放射线和有毒物质。
2、孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。
3、孕妇不登高、不搬抬重物。
4、孕妇如必须向上用力搬东西，要先屈膝蹲下，然后再搬。
5、孕妇避免下腹部和腰部受力。上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地，再让其脚掌落地。然后，一面把膝关节伸直，一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手 以保持平衡，但不要以此拉身体上楼。另外，要尽量减少上、下楼梯的次数，坐椅子时，先轻轻地坐在椅子中间，然后使腰部向后移动靠住椅背，后全身放松地坐 在椅子上。弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。
