人流后吃什么补 女人流产后吃这些大补

4.加入适量的清水，隔水慢火炖2小时。

5.炖好后加入适量的盐调味即可食用。

流产后可以喝骨头汤

骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力，也利于伤口的愈合。

推荐大骨汤

材料：猪大骨头、醋适量。

做法

1.炖汤之前，先将洗净的骨头砸开，然后放入冷水，冷水一次性加足，并慢慢加温。

2.在水烧开后可适量加醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内。