孕妇能喝铁观音茶吗 孕妇喝茶注意事项
4、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
5、忌饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是餐后一小时再喝茶。
结语:孕妇在平时的饮食上面是有很多注意事项的,因为孕妇不仅要考虑自己的身体健康,而且还要考虑肚子里宝宝的健康,那么孕妇可以喝铁观音茶吗?大家看了上述小编的相关介绍都清楚了吧!