孕妇吃樱桃好吗 孕妈吃樱桃需要注意这些

孕期保健是非常重要的，很多的孕妇都喜欢吃水果，孕妇吃什么水果好呢，不同的水果有不同的营养价值!樱桃是其中常见的一种，孕妇吃樱桃好吗，今天就给大家详细介绍一下究竟吃樱桃有什么好处呢，赶紧来看看吧!

说起樱桃，相信不少人已经垂涎三尺，樱桃表面红润有光泽，一看就很好吃。樱桃不仅口感好，而且营养价值极高，对人体的健康是有很大的帮助的。常人多吃樱桃好处多多，但是对于孕妇这一特殊群体能不能吃樱桃就是个问题了。

孕妇能吃樱桃吗?樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见樱桃的营养价值非常高!樱桃味道酸甜，还能促进食欲，孕妇是可以吃樱桃的。