孕前注意事项 怀孕前需要做什么准备

怀孕不是一个人的事情，所以想要生出更为健康、聪明的宝宝，两个人都是要注意很多内容的，那您知道准妈妈孕前注意事项是什么吗?您知道孕前体检注意事项是什么吗?不知道没关系的哦，今天小编就为您介绍一下有关备孕注意事项的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。

孕前注意事项

1、坚持锻炼身体

未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。

未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。

2、做好孕前营养准备