孕妇可以吃冰激淋吗 尽量少吃

现在天气变得越来越热，很多孕妇都想要吃点冰激凌消暑解闷。那么孕妇可以吃冰激淋吗?其实在怀孕前三个的饮食是很有讲究的，一旦饮食不正确，可能造成流产。那么刚怀孕能吃冰淇淋吗?怀孕不能吃什么食物呢?

孕妇可以吃冰激淋吗

夏天很多人都喜欢吃冰淇淋，怀孕期间准妈妈体温比常人要更高一些，那么孕妇可以吃冰淇淋吗?其实孕妇虽然作为特殊群体，但是也是可以吃冰淇淋的，当然不要吃太多，有研究说会引起宫缩导致流产或早产。另外如果吃了之后肚子不舒服，也不要吃。

孕妇吃冰淇淋注意事项

冰棍、冰淇淋虽能消热解暑、止渴提神， 但过量的食入冰棍、冰淇淋可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃，孕妇吃冰淇淋尤其要注意以下方面：

1、要注意卫生。吃的冰淇淋必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品。

2、要控制进食量。不要一次吃得太多，以免引起胃肠不适。

3、胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冷饮时，胎儿在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。

4、冰淇淋中含糖分较高，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿病。

刚怀孕能吃冰淇淋吗