叶酸的作用 孕妇服用叶酸宝宝更健康

结婚过后，大部分家庭都会考虑要小孩，但是大部分女性又纠结于要小孩之前如何调理自己的身体，于是就会向身边一些“前辈”取经，一些生完小孩的前辈就会建议提前服用叶酸片，这样对宝宝的发育有一定的好处，叶酸是什么?真的有那么神奇吗?那些食物中含有叶酸呢?那么小编就带大家一起了解一下吧。

吃叶酸的作用与好处

1、降低宝宝出生缺陷的风险，经过13年“中美预防神经管畸形合作项目”研究，25万例询证医学证实，育龄女性从准备怀孕开始每天坚持服用0.4mg叶酸可以降低胎儿神经管畸形发生率85%，降低胎儿唇腭裂发生率50%，降低35%先天性心脏病的发生，减少新生儿15%的重大体表畸形及降低20%的新生儿死亡率。