孕妇可以吃杨梅吗 常吃竟可去除寒气

孕妇吃杨梅有什么好处?

杨梅具有止渴、开胃的效果，食用过多可以去除体内的寒气，对于脾胃的健康也有好处。杨梅的果肉和它的皮都可以用作药材，核还能够治疗脚气，杨梅树的根可以通气止血，树皮则可以治疗局部红肿和活血化瘀。采摘些新鲜杨梅泡于白酒之中，到炎炎夏日，取出食之，亦可消暑解闷，顿时让人神清气爽。杨梅亦可止泻，取些新鲜杨梅，用小火慢熬，熬出浓汤喝下则可达到止泻之效。

杨梅营养价值很高，是天然的绿色保健食品。据《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”另有资料测定：优质杨梅果肉的含糖量为12%～13%，含酸量为0.5%～1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。