流产后吃什么补身体 吃这些水果能补血
功效:鲫鱼有补虚、利尿作用,对小产后身体虚弱的产妇极为适宜。
二、当归生姜羊肉汤
材料:羊肉(去脂肪)250克、生姜20克、当归20克。
做法
1、羊肉、生姜分别洗净;当归略洗,备用。
2、将适量的水倒入锅中,开小火,放入羊肉、生姜、当归等食材,待熟后即可食用羊肉及汤。
功效:鲫鱼有补虚、利尿作用,对小产后身体虚弱的产妇极为适宜。
二、当归生姜羊肉汤
材料:羊肉(去脂肪)250克、生姜20克、当归20克。
做法
1、羊肉、生姜分别洗净;当归略洗,备用。
2、将适量的水倒入锅中,开小火,放入羊肉、生姜、当归等食材,待熟后即可食用羊肉及汤。