备孕最忌讳的10件事是什么 你一定要知道

2、不宜情绪过分压抑

人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，好暂时避免受孕。

3、压力不宜过大

备孕期间压力不要过大，因为压力是一切疾病的源头，备孕期压力过大不仅不利于受孕，还容易让女士产生心理障碍，所以这一点十分重要。