荔枝孕妇可以吃吗 哪些食物孕妇不能吃

孕妇在怀孕的时候对饮食方面是有非常多的讲究的，要是一个吃错了，可能会对肚子里的胎儿造成影响。那么荔枝孕妇可以吃吗?孕妇在怀孕时有哪些食物不能吃呢?孕妇饮食应注意什么呢?面就跟随小编一起来了解一下吧。

荔枝孕妇可以吃吗

1、一颗荔枝三把火，形容荔枝的性是温热。荔枝含有丰富的氨基酸，维生素C，跟蛋白质成分。一般健康的人吃荔枝不但可以美容，还可以增强自身机制。

2、荔枝属于热性水果，正常人吃多了都会上火，何况孕妇。因此孕妇在这个特殊时期虽然可以吃荔枝但是不能吃多，防止上火，吃的时候一定要注意卫生，好洗干净之后在食用，避免将脏东西吃到肚子了，对胎儿不好。

3、从中医学上分析，荔枝具有补脾益肝、补心安神的功效。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘，是不错的选择，但是要控制次数跟量。

4、如果怀孕时候，妈妈的血糖很高了，那么荔枝本身的糖分就不低，因此这个时候是应该不吃荔枝。孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。

5、吃完荔枝，需要喝水，注意口腔卫生，以免发生口腔疾病，影响胎儿发育。