怀孕可以吃荔枝吗 孕妇吃什么水果好

六、如果孕妇乳制品吃得不够多，宜服用钙片，并多晒太阳。

七、供给充足的维生素，每天要进食500至700克蔬菜，好中、晚餐后吃一份水果。