孕妇吃鹅蛋有什么好处 吃鹅蛋竟有这些好处

鹅蛋中含有多种蛋白质，其多的是蛋白中的蛋白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富含了我们人体所必须的种种氨基酸，是完全蛋白质，非常有易于人体消化吸取。

3、鹅蛋中的脂肪大部分都集中在蛋黄内，而且磷脂的含量也比较高。

4、鹅蛋中所含的矿物质主要在蛋黄内，钙、铁、磷的含量多，常食有健胃消食助消化的功效。