怀孕五个月肚子多大 这些事项需注意

需摄入10微克/天，主要来源于动物肝脏、蛋黄、奶类、植物性食品。维生素D可以促进食物中的钙吸收，晒太阳也可以补充维生素D。

钙

需摄入至少1000毫克/天，主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤。准妈妈们要注意膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收，尽量分开摄入。

总结：通过上文的介绍，相信大家对怀孕五个月肚子的情况都有了一些了解，这主要是因人而异。此外，文中还为大家介绍了一些怀孕五个月的饮食注意事项，供大家参考，孕妇们要注意补充营养哦。