戒奶涨奶有什么方法缓解 这些方法可缓解

断奶奶涨怎么办?将奶水吸出来胀痛感是有效的。可以选择吸奶器将多余的奶吸出来，用嘴巴吸出来咯!需过细的是，多余的奶肯定要吸出来，不能停顿在乳房里，不然乳汁凝结，会得乳房肿块，乳腺癌等等。

按摩乳房

按摩乳房也是一个很好的治疗的方法之一，哦!先用热毛巾敷在乳房上十分钟以上，然后用手轻轻按摩乳房。注意把乳房周围向乳头方向。不要用手挤压。但是，用拇指和食指捏住乳晕向后挤压，食指向后挤压乳晕。