怀孕两个月肚子有多大 这些需要注意的问题

怀孕2个月注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B 、C 、D 、E )和叶酸(预防神经管畸形)等的食物，确保胎宝宝正常生长发育。

1、蛋白质：每天的供给量以80克左右为宜。怀孕两个月内，对于蛋白质的摄入，不必刻意追求一定的数量，但要注意保证质量。今天想吃就多吃一点，明天不想吃就少吃一点，或者不吃也可以，顺其自然就好。

2、碳水化合物和脂肪：有身两个月，您要是着实不乐意吃脂肪类食品，就不必委曲本身，人体可以动用自身储备的脂肪。别的，豆类食品、蛋类、奶类也可以少量增补脂肪。但是，含淀粉富厚的食品没关系多吃一些，以提供必须的能量。