孕妇能吃花蛤吗 孕妇吃花蛤竟有这好处

怀孕的准妈妈们都很一个贪吃，而夏季正是很多美味盛行的季节，但是作为孕妇，日常生活有很多食物是不能吃的，因为这些食物会对宝宝的发育不利，影响健康。但是作为一个吃货，很多孕妇都会问孕妇能吃花蛤吗?孕妇能吃西瓜吗?孕妇能吃荔枝吗?一起来看看吧。

孕妇能吃花蛤吗

花蛤营养丰富，其中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素等成分，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。对小儿和孕妇尤有补益功效。花蛤富含铜，具有帮助胎儿神经发育的作用，对孕妇与胎儿都有益处。海鲜食品中的omega-3脂肪酸，对胎儿大脑发育十分重要。