坐月子能吃水果吗 这些水果需禁食

女人坐月子的时候是非常脆弱的，很多东西是不能吃的，不然会对以后的身体健康有着很大的影响。那么坐月子能吃水果吗?有的水果能吃，有的水果不能吃，坐月子可以吃的水果有哪些?坐月子不能吃的水果又有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。

坐月子能吃水果吗

生果含丰厚的纤维素、矿物质、维生素、果胶和有机酸等成分。坐月子时期适当吃些生果，除了能够弥补你身体所需的维生素及矿物质。此外，生果不仅可增加胃口，预防便秘，还能够推进泌乳，然后协助你哺育你的宝宝。从西医视点看，产后吃生果没有什么特别的忌讳，但凡事都有一个度，要适当。