坐月子能吃水果吗 这些水果需禁食

樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等生果的20倍，居生果之首，是孕母亲的一种对比抱负生果。可是樱桃是温性生果，吃多了对比简单上火，因而如果有上火、溃疡、妊娠糖尿病患者佳不要食用。通常孕母亲吃樱桃的话，主张天天控制在12颗左右是对比好的。

西柚

在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用，西柚里就有较多的天然叶酸。此外，西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以，妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。