怀孕三个月注意事项 孕三个月注意补充这些

4、水和无机盐

怀孕第三个月应该每天保证水的供应，养成定时喝水的习惯。西洋参、枸杞子、杏仁都含有钙、铁、磷、钾、锌、硒等无机盐，用它们冲泡成的饮料，不仅可以补充微量元素，而且具有增强机体的免疫力、美白等作用。

总结：怀孕的前三个月是非常时期，女性一定要注意自己的身体，并且时刻小心翼翼，如果有流产经历的女性，好要卧床休息，如果发现出血一定要及时去医院检查，但是此时妈妈们也不要过于紧张，以免心理紧张造成一些不好的事情发生。