羊水破了怎么办 这样做可预防羊水早破

怀孕的女性朋友都知道羊水，对羊水也有一些了解。但一些初次怀孕的女性，如果遇到羊水破的情况就会很慌张。那么，羊水破了怎么办?羊水早破有什么危害?我们要如何预防羊水早破?羊水早破有什么危害?下面就一起来了解一下吧。

羊水破了怎么办

不要紧张

孕妇不要太紧张，要第一时间通过家人的帮助平躺，与此同时，要放松心情。

观察情况

让家人观察羊水流出的情况，如果羊水流出的量多，平躺后应立刻将枕头放在臀下，尽量保持头低臀高位，防止脐带脱垂。

保持清洁

要操持外阴干净，降低感染，可以用事前准备好的干净卫生巾垫好，如果量大可以用干净的浴巾或是毛巾垫在臀下。

立即去医院

只要发生破水，不管产妇是否到预产期，有没有子宫收缩，都必须立即赶往医院就诊。即使在赶往医院的途中，也需要采取臀高的躺卧姿势。

如何预防羊水早破

坚持定期做产前检查

4到6个月每个月去检查1次;7~9个月每半个月检查1次;9个月以上每周检查1次;有特殊情况随时去做检查。

不要剧烈活动

在怀孕的中晚期，不要剧烈活动，在生活和工作当中不要太劳累，要保持愉快心情，适当出去散步。

不宜走长路或跑步

走路要当心以免摔倒，特别是上下楼梯时。切勿提重东西以及长时间在路途颠簸。

减少同房

孕期减少同房。特别是怀孕晚期3个月，怀孕后1个月禁止同房，以免刺激子宫造成羊水早破。