孕妈最关心的问题 孕期吃什么水果好

但是，孕期吃什么水果好呢?

其实，并没有明确规定哪种水果孕期不能吃，只要水果是干净的、卫生的、无农药残留，都可以食用。

不过4种水果好不要吃或少吃?

1.腐烂的水果

水果之所以发生腐烂，是因为细菌的繁殖导致，腐烂的水甚至出现霉菌，即使去掉腐烂部分，也并不能食用，避免孕期出现食物中毒。

2.保存时间比较长的水果

水果的营养价值主要表现在维生素方面，但是维生素，尤其是水溶性维生素会随着保存时间长而流失。

所以，不建议孕妇吃这样的水果。

3.对体质有影响的水果

一些水果，吃太多也容易上火或腹泻，如龙眼容易引起腹泻，梨子吃多容易出现腹泻。遇到此类水果应当减少食用。