孕妇可以吹空调吗 孕妇吹空调需注意这些

孕妇在怀孕期间需要注意的细节是有很多的，孕妇可以吹空调吗?不仅在饮食方面需要注意，在吹空调方面也是要非常注意的。那么孕妇吹空调的注意事项有哪些呢?孕期饮食禁忌是什么?下面就让小编为大家介绍一下吧。

孕妇可以吹空调吗

本来。孕妈妈是能够吹空调的。由于高温形成孕妈妈的身体变热，进而赶快孕妈妈心跳，削减供应给胎宝宝的血液量，终究可能对胎儿形成压力。合理运用空调能有用改动室温，孕妈妈感受舒服，心思舒服安静，胃口也会变好。所以说，准确运用空调，不只不会影响胎儿健康，反而有利于胎儿生长发育。

要知道，热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。而且夏天屋内空气闷热时，孕妇胃口会变差，如果使用空调，对孕妇胃口的影响就会大大减少。所以孕妇是可以适当吹空调的。

孕妇吹空调的注意事项

不过，孕妇吹空调可不能像平常那样，作为孕妇，想要吹空调，就必要要注意以下使用注意事项，一起来看看吧~

1、保持空气清新

如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜或空调内部需要清洁了。

2、定期清洁空调

使用前要仔细阅读家里空调的使用说明。空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

3、定时通风换气

一般来说。空调接连运用1～3小时后，佳封闭空调，翻开门窗，更换一下室内的空气，少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改进空气质量。不要彻底依靠空调的换风功能，由于它只能完成有些室内和外界空气的彼此流转。

4、空气加湿或多喝水

怀孕自身就会让孕妈妈肌肤枯燥。吹空调会让这个状况肆无忌惮。翻开空气加湿器是个不错的选择。一起主张孕妈妈要多喝水，为身体弥补满足的水分。涂改滋润作用好的护肤霜也会有用的减轻肌肤枯燥、发痒的表现。

5、设置适当的温度

建议把使用空调时室内温度保持在26℃～28℃之间。这样孕妇感觉会比较舒适。

如果孕妇的办公室里空调温度开得非常低，又没有办法控制室内温度，也不需要过于担心，室内的低温一般不会伤害到宝宝，孕妇温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。不过还是建议孕妇常备一件薄外套。

6、吹空调时注意预防感冒