哺乳期能化妆吗 这些你需要注意的

不同的化妆品对肌肤的刺激是不同的，对于怀孕的女性，建议在化妆品的选择上好选择较为温和的，其成分好是天然且无任何重金属成分的添加，只有这样才能减少有害物质通过肌肤进入血液，从而危害胎儿的健康。

尽量不要浓妆艳抹

平时化些淡妆是可以的，但千万不要浓妆艳抹，毕竟眼影、BB霜、CC霜还是含有重金属的，好涂些护肤用品就可以了，淡妆也行。

哺乳期不能吃的食物有哪些

1、不要食用过量味精

食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

2、尽量少食刺激性食物

因为妈妈吃了刺激性食物的话，这些就会通过母乳进入宝宝的体内，会影响宝宝的身体健康的。

3、哺乳期不可多吃巧克力

是由于巧克力中含有的可可会进入母乳中，通过母乳的喂养会在婴儿体内积蓄，可能会导致伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

4、哺乳期妈妈要特别注意饮食

饮食要清淡，禁忌辛辣刺激的食物和碳水化合物，营养要均衡，多喝猪蹄汤，豆花汤，粥等食物，可以帮助下奶，使奶量充足。 宝宝在吸乳时要一侧吸完再一侧，不要淤积奶，不然会造成乳腺炎或者乳腺增生等疾病。

5、不要吃腌制的鱼肉

一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

结语：怀孕的期间内，很多的孕妈妈会选择不用化妆品，但是生完宝宝后就会开始化妆了，其实在生完宝宝后的哺乳期内，好也是不要化妆的。因为这样会导致化妆品的有害物质被母乳吸收，然后伤害到宝宝哦。