催乳手法有哪些 帮助催乳的小妙招

很多的孕妈妈在生完宝宝后会出现奶水不够的现象，这时侯家里人就会找各种各样的催乳方法。那么催乳手法有哪些呢?按摩催乳的好处是什么?催乳的方法又很多，科学的催乳方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。

催乳手法有哪些

1、木梳按摩手法

①用热水或葱汤薰洗乳房。

②鲜蓖麻叶20克，水400毫升，煎服150毫升，趁热用布浸湿后敷乳。

③将木梳烤热，平放乳房，上下左右轻轻揉按，反复数次。

2、乳头催乳按摩法

用一只手将乳房从下面拖着。用另一只手悄悄地揉捏乳晕部分，让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，悄悄向外拉。用三根手指垂直夹起乳头，一边压榨着尽量让手指收紧，一边变化方位，能够转360°。

3、乳房底部的按摩法

在进行按摩时把乳房往中心推。尽量让两个乳头接近。经过这样的办法，让乳房基底部比平常更多地活动起来。把大拇指放到腋下，剩余的手指从乳房底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起来。用两只手把乳房包住，然后像是在揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动乳房。该按摩办法有利于婴儿更简单吸吮乳汁。惠好药尚网温馨引荐避免产后乳房下催的汤臣倍健野葛根提取物片。

4、嘴巴按摩法

奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了，同时也起到催乳的作用哦!

按摩催乳的好处

1、促进乳腺管通畅

用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。

2、使乳晕、乳窦变柔软

用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。

3、加强泌乳反射

用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。

4、缓解乳汁淤积

一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度;另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。

5、消退乳晕及周围组织硬结