孕妇能吃冬瓜吗 冬瓜的好处你知道吗

冬瓜是我们日常生活中常见的食物，生活中我们经常用冬瓜与排骨或者豆腐等等一同炖制。可以说十分的美味可口。但是我们孕妈妈可以食用冬瓜吗?冬瓜有什么好处呢?我们食用冬瓜有什么要注意的呢?下面一起来了解一下吧!

孕妇能吃冬瓜吗

孕妈妈能吃冬瓜吗?当然是可以的了，但是要注意冬瓜性凉，一定注意不能食用太多。孕妈妈吃冬瓜可以有效的治疗怀孕期间出现的四肢水肿等症状，有效的预防妊娠期间的糖尿病，当然还有利尿消暑等等的功效，所以说冬瓜是很适合在夏天食用的哦!

冬瓜，称之为“水芝”。冬瓜皮、肉、籽、瓤都有药用价值，在我国的南方地区，5月多就已上市，属夏秋季节的主要蔬果。

冬瓜有清热解毒、利水消肿的功效，它还能帮助减少体内的脂肪，对瘦身减肥有一定帮助。

此外，多吃冬瓜也对养颜美肤有一定的效果;对慢性的支气管炎、肺炎等疾患也有辅助治疗的功效。

暑热天时，人们喜爱用老冬瓜配荷叶来煲汤。而且，选用的冬瓜越老，其消暑力就越强。

另外，用新鲜的鲜荷叶代替干荷叶煲汤，味道会更清香。但冬瓜性寒，多吃会体寒，因此“虚寒肾冷，久病滑泄者，不得食之”。

孕妇吃冬瓜有什么好处

孕妇可以吃冬瓜，那么吃冬瓜有什么好处呢?其实，冬瓜可以有效的调节机体的代谢平衡，对妊娠期间的水肿以及妊娠糖尿病都是有很好的治疗效果的。夏天吃西瓜还可以有防暑的功效呢!下面一起来看一下孕妇吃冬瓜的好处。

1、利尿消肿

由于冬瓜富含维生素C，且钾含量高，钠盐含量低，所以适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。南朝医学家陶景弘说冬瓜“解毒、消渴、止烦闷，生捣绞汁服之”，所提到的消渴症即为糖尿病。

研究证明，用鲜冬瓜皮水煎代茶饮用对治疗妊娠期糖尿病能取得满意效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对治疗糖尿病、口渴等症效果也很好，是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。

2、生津解渴

冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维生素等，其肉质细嫩，水分丰富，性寒味甘。