孕妇吃荔枝的好处 这些好处你知道吗

孕妇如何吃荔枝

荔枝酒

食谱原料

荔枝1000克，陈米酒1000克。

制作方法

去壳鲜荔枝放进陈米酒浸泡一周后饮用(按各人酒量不同酌饮)，每日早晚各一次。

适用人群:准备怀孕的男女。

健康提示

荔枝酒，有温阳，益气，补血的功效。广东民间常用以治疗妇女子宫脱垂之症，是孕前的一款好食谱。

孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力

荔枝红枣汤

制作材料

主料：荔枝干7只，红枣7只，红糖适量。

制作方法

将荔枝去壳，与红枣一起放入小锅内，加水上火，焖煮成汤，再加红糖稍煮即成，饮汤食果。

荔枝红枣汤的特色

对孕妇来说，荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效;红枣有安中益气作用。二者同煮成汤，相辅相成，每日食1次，连食数日，有补血作用。

结语：孕妇在怀孕期间其实是可以吃水果的，而且水果吃多了对胎宝宝也是很有帮助的，但是不能吃的过量，上网呢给大家推荐了孕妇吃荔枝的好处，荔枝虽然营养价值高，但是孕妇是特殊群体，千万不能过量，荔枝吃多容易上火的，希望以上文章可以帮助更多的人。