坐月子期间可以玩手机吗 坐月子需要注意这些

近视度数加深

长期注视手机屏幕容易使宝妈眼部疲劳，增加近视度数。

易得腱鞘炎

据说医院门诊也有过因为玩大屏手机而导致腱鞘炎的患者。建议孕妈选择尺寸合适的手机，不要一味地追求大屏。

月子期间玩手机注意事项

不过，好玩归好玩，月子期间可不比其他时候，玩手机要有个度，很多事情要注意一下的。

建议妈妈们好每次看手机时间不要超过15分钟，每次看完手机休息半小时，手机也不要放在枕头下面，长时间的用眼过度会造成眼睛视网膜疲劳，视力就会下降。

不要总是一个姿势看手机，也容易引起腰酸背痛，可能会阻碍妈妈的身体恢复。

不要顾着玩手机不细心照看宝宝，谨防因为自己玩手机疏忽了照看宝宝导致一些意外发生。

缩短使用时间，每使用1小时要休息10分钟。

养成护眼的好习惯，眼睛与屏幕的距离保持在50厘米以上。

使用手机时环境照明要柔和，不要在强光下使用，否则易造成眼部疲劳。

补充叶黄素提高眼部保护力。

总结：通过上文小编的介绍，相信大家对坐月子期间可以玩手机吗也有了一定的了解了，坐月子期间女性朋友的身体是非常的敏感的，所以做好是少玩手机，手机有一定的辐射，眼睛会造成一定的伤害。希望小编的介绍对大家能有帮助。