孕妇可以喝柠檬水吗 柠檬水有哪些功效和作用

在孕期的时候因为身体的体质不同，难免会出现孕吐的情况，这时候和一杯柠檬是好不过的了，那么孕妇可以喝柠檬水吗，孕妇和柠檬水有什么样的好处，柠檬水有什么样的功效和作用呢?下面就让我们一起去看看吧。

孕妇可以喝柠檬水吗

在孕期的时候孕妇是可以喝柠檬水的，因为柠檬水不仅对孕妇有好处，腹中的胎儿也是有很大的好处的。同时孕妇和柠檬水还会有安胎的效果，但是对于孕妇来说什么东西都是的食量的，不能多，不然对胎儿和妈妈都是有危害的。

孕妇喝柠檬水的好处

1、孕妇喝柠檬水美白

很大人都知道柠檬中有比较丰富的维生素，用柠檬泡水的效果会更好，它可以消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

2、孕妇喝柠檬水防治心血管疾病

喝柠孕妇喝柠檬水还是可以预防心血管疾病，这是因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

3、孕妇喝柠檬水防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

4、孕妇喝柠檬水提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬 水，可以减轻流鼻涕。

5、孕妇喝柠檬水祛痰

柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

柠檬水的功效与作用

现在就让我们一起来了解柠檬水的强大功效吧，只要我们恰当地加以利用，柠檬水是可以对我们的身体健康起到很大作用的哦。