孕妇可以吃桂圆吗 吃了桂圆怎么办

桂圆是日常生活当中常见的食物，很多人都喜欢吃，它对人体也是有益的，平时我们吃些桂圆没有什么问题。那么，孕妇可以吃桂圆吗?桂圆有哪些功效与作用?孕妇吃了桂圆应该怎么办?下面就一起来看看吧。

孕妇可以吃桂圆吗

桂圆是有很大的药用价值的，它的味道也是比较好的。很多孕妇都很想知道自己是否可以吃桂圆。其实这还是要看个人体质的。桂圆性温，若是吃太多，是容易上火的。因此，孕妇好是少吃。

孕妇可以吃桂圆吗?中医认为，孕妇的主要生理变化是阳常有余，阴常不足。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。

故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状，甚至还有引起流产或早产的可能。

桂圆的功效与作用

养血安神

龙眼，性味甘平，入脾，经心，有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠键忘，浮肿有疗效。

益智宁心

龙眼食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘，微温补心益气，开胃健脾，养血安神、有滋补强壮之灵。

延缓衰老

桂圆可以振奋精神，没有什么副作用。它当中含有很多维生素，可以补脑健身，对病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱的人来说，是很好的食物。

御寒祛湿

民间经常用桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用，可以起到御寒、祛湿保健的作用，用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功。