孕妇高血脂如何调理 这样调理有效控制血脂

3、多食

由于血脂不能进入细胞，不能为细胞利用，刺激大脑的饥饿中枢兴奋而多食，且进食后无饱腹感，造成进食次数和进食量都明显增多。

4、消瘦

体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿症状，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样，病程时间越长，血脂越高。病情越重，消瘦也就越明显。

5、疲乏无力

血脂不能进入细胞，细胞缺乏能量所致。据报告2/3高血脂患者有无力的症状，甚至超过消瘦的人数。

6、容易感染

高血脂影响免疫功能，以致抵抗力降低，容易出现皮肤疥肿，呼吸、泌尿胆道系统的各种炎症，且治疗困难。

孕妇高血脂食谱推荐

一、绿豆黄瓜粥

材料：大米50克，绿豆30克，黄瓜1根。

做法

1、将绿豆，大米洗净，分别浸泡1个小时和30分钟，黄瓜洗净，切丁待用。

2、将绿豆与适量的水同放在锅内，置大火上烧开，再转小火煮至将熟时放大米，煮至绿豆开花，大米烂熟，加入黄瓜丁，撒入适量盐即可。

二、蒜泥茄子

材料：茄子400克，大蒜2瓣，香菜2棵。

做法

1、茄子去柄，切大片，放入蒸锅中蒸熟，取出，放凉，香菜洗净，切末。

2、大蒜去皮，拍碎，加少许盐，捣成蒜泥，放入碗内，加入白糖，盐，香油和味精拌匀制成调味汁。

3、将调味汁浇在放凉的茄子上，撒上香菜末拌匀即可。

三、香菇白玉汤

材料：嫩豆腐200克，香菇4朵，鲜笋50克，高汤750克，香菜少许。

做法

1、香菇用温水泡发，洗净去柄，切成丝，豆腐切成长方形薄片，鲜笋洗净切成丝，香菜择洗干净，切末。

2、将炒锅置火上，倒入油烧热，下入香菇丝，笋丝翻炒片刻出锅。

3、将高汤倒入锅内，烧开后下入香菇丝，笋丝，豆腐片，加盐，胡椒粉，鸡精，倒入水淀粉勾薄芡，出锅倒入汤碗中，淋上香油，撒上香菜末即可。

总结：阅读了上面的文章，相信大家对孕妇高血脂如何调理这个问题详细的了解了，孕妇高血脂除了要在饮食上进行控制外，还需要适量的运动，如果这两者都无法控制的话，好在医生的指导下使用药物治疗。