怀孕可以喝大麦茶吗 教你自制健康大麦茶

大麦茶大家一定都经常会喝吧!即使自己家里没有大麦茶，去很多饭店的时候，饭店也会提供大麦茶，来帮助客人消除油腻。大麦茶就是用大麦炒制而成的，那么孕妇是不是也可以喝呢?

怀孕可以喝大麦茶吗

孕妇也是可以喝大麦茶的，其实孕妇的饮料上面，只要避开咖啡因和酒精就可以了，基本上其他的茶饮都是可以喝的。

不过在喝的时候也要注意了，不要一次性喝的太多，任何东西如果食用过量都是会有坏处的，大麦茶也不例外。

另外大麦茶现在还有不少是直接售卖的，那种的建议大家少喝，直接自己在家里泡着喝就可以了，其实也是非常简单的哦。

大麦茶的功效

减肥

大麦茶是可以减肥的，因为大麦茶里面含有可以调节人体消化的物质，可以延缓营养物质的吸收，喝了之后，会有一种饱腹的感觉，希望大家能够注意。

止腹泻

大麦茶具有健脾消食、除热止渴的功效，对于饮食过度、胸闷腹胀、腹泻的孕妇而言，则可以喝点大麦茶来进行缓解。

改善肠胃功能

孕妇饮用大麦茶可以改善肠胃功能，因为大麦茶具有降温解毒、清热解暑、去油腻、助消化的功效，它能增强胃动力，促进肠胃蠕动。有效改善孕妇的肠胃功能，让孕妇远离便秘。

美容养颜

因为孕期可能会皮肤干燥、没有光泽，但是有不敢使用护肤品，怕伤到宝宝的时候，就可以饮用大麦茶来解决问题哦，大麦茶中含有丰富的蛋白质，能够起到美容养颜的功效，只要孕妇适量饮用就好。

防上火

大麦茶具有止热消渴，下气利水、消温解毒等功效，可以预防内火旺盛、咽喉肿痛，牙痛等病症，我们还可以在吃烧烤时候喝些大麦茶，可以消火止津、有利脾胃。

喝大麦茶要注意事项

1、孕妇不宜空腹喝大麦茶，空腹喝大麦茶易刺激肠胃。

2、有习惯性便秘的孕妇不宜饮用大麦茶。虽说大麦茶能够缓解便秘的情况，但是对于经常有习惯性便秘的孕妇是不宜饮用大麦茶。

3、胃不好的孕妇不宜喝大麦茶，喝大麦茶只会感觉胃部不适，严重还会导致腹泻的情况。