孕妇能吃羊肉吗 吃羊肉这些事项要注意

在生活中，孕妇的饮食情况是很重要的，那么对于这些，大家有多少的了解呢?孕妇能吃羊肉吗?吃羊肉有哪些注意的事项呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助的。

孕妇能吃羊肉吗

孕妇是能吃羊肉的，因为吃羊肉可以增加人体的热量的，可以补气养血的，对于孕妇来说，是很有好处的。

羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。

由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。但需注意的是，由于羊肉性温产热量高，因此，对于孕妇来讲，不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。

孕妇吃羊肉注意事项

1、部分病症忌食羊肉

对于有一些疾病的人，是要谨慎食用羊肉的，例如口苦、咽喉疼痛、牙龈肿痛的人，都是要注意的。

2、不宜与醋同食

羊肉是不能够和醋进行同食的，因为和羊肉一起食用的话，会让羊肉的作用大大的降低的，希望大家能够注意。

3、不宜与南瓜同食

中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。

4、忌与西瓜同食

吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。

5、忌与茶同食

茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。